[...] Później wrócisz do szkoły,mama internet zabierze to będziemy mieli spokój. barnabas26 tą tabelke widziałem już wcześniej. Ale nie jest stosownym na nią się powoływać,dlaczego? popatrz ile facetów trenowało/trenuje bądź kiedykolwiek miało stycznośc z siłownią a ile kobiet. Co z tego ze dajesz przykład Guzowskiej jak to jest [...]
mamy po prostu odmienne zdanie, ja uwazam ze autorytetow trzeba szukac gdzie indziej. Dlaczego tak napisalem ? (chodzi mi o pierwszego posta). Bo musimy sobie uswiadomic na poczatku, po co ogladam boks ? Co w nim lubie ? Co sprawia, ze jestem podjarany jak dziecko pare godzin przed walka, a pare dni przed nie moge sie doczekac sobotniego [...]
[...] sposób na budowanie sieci naczyniowej I tutaj z pomocą przychodzi superduża liczba powtórzeń . Trening z dużymi ciężarami nie wpływa na naczynia włosowate. (To wyjaśnia dlaczego nogi łatwiej nabierają masy) Tak więc do roboty, towarzyszu! (od lewej: dzień tygodnia, Intensywność względna, Częstotliwość serii ) Poniedziałek 100%(test);30% [...]
[...] by zaczęło nieco kolidować W ogóle to jestem za tym byś kiedyś naskrobała art o ziołach Fajnie jak znalazłyby się tam właśnie różne zestawy ze wskazaniami, komu, kiedy,dlaczego. To by była fajna sprawa. Dzień nr 3 02.02.11 Miska 1.pasztet ze strączkowych, kapusta pekińska, pomidor TRENING 2.owies, białko 3.owies,siemię, serek wiejski, sok [...]
[...] byc apteka wszystko powinno byc identyczne a tu roznice w chooooooj w terazniejszych czasach internetu wszystko kupisz o ampulki naklejki z hologramami no wszystko stary dlaczego tyle osob sie skarzy na omke czy prolo ze slabo dziala przeciez jeszcze kilka lat temu jak sie za***alo omke czy prolo to kopalo ze chooooooj a teraz co drugi to [...]
[...] nie zrozumiemy, bo na 100000000% twoj styl i twoje kata wygladaja inaczej niz formy ktorych uczylem sie ja, co do tego nie mozna miec watpliwosci. Ale wracajac, widzisz, a dlaczego jakas forma w jakims tam stylu nie moze byc zbiorem takich "analiz" o ktorych piszesz? Dlaczego wlasciwie nie? Forma to zbior technik, a nawet calych [...]
[...] ważne w trójboju siłowym,a nie w kulturystyce. Nie rozpaczam kiedy załóżmy po redukcji siła w wyciskaniu spadnie mi 0 5-10kg. - to tutaj sie mylisz powiedz w takim razie dlaczego kulturysci cały czas daza do zwiekrzenia wyników i uzywaja tak wielkich ciezarów, jakby ciezar nie grał roli to by kazdy machał rozowymi hantelkami. Każdy powinien [...]
[...] także w przypadku innych wirusów np.: wirus HIV, wirus choroby Heinego-Medina, wirus Ebola, wirus dengi, wirus opryszczki, wirus odry, wirusy HAV, HBV, HCV. Nie mam pojęcia dlaczego lekarze w przypadku zarażenia tymi wirusami nie stosują czosnku? Wystarczy wklepać do wyszukiwarki Pubmed garlic i już znamy lekarstwo na wirusy, antybiotykooporne [...]
[...] nie służy tylko odchudzaniu i jest niedoceniona przez osoby ćwiczące a szkoda) Gdzie w kurczaku jej ilość jest mizerna a w wołowinie kosmicznie duża Pojawia się pytanie dlaczego akurat przyjąłem wołowinę za element porównawczy Otóż zawsze czytamy w gazetach że kulturyści wyrośli na wołowinie i ma to z pewnością spore uzasadnienie Dlatego [...]
[...] i poleca instytut matki i dziecka - czy jakoś tak - mniejsza o to. O co chodzi, a no chodzi o to, że taka woda jest idealną dla niemowląt we wczesnych fazach swojego życia - dlaczego - i tutaj cała zagada się rozwiąże - ponieważ nerki dzieci do 6 miesiąca źle tolerują duże ilości minerałów, dlatego ta woda jest polecana przez ten instytut i nic w [...]
Panowie jak zasięg nic nie daję ? To niby dlaczego Patterson był workiem treningowym...?SIŁA + WARUNKI.Haki na haki,przewaga w zasięgu. Znowu wkleję,tą walkę...Zasięg i wzrost,to KLUCZ... http://www.youtube.com/watch?v=x9l_RrjjTMc Wiele razy odnoszę się do tej walki Foreman vs Frazier ...Frazier nie mógł jej wygrać...Idealne dostosowanie [...]
[...] bardziej,60-ty km nogi cholernie bolą,walczę by utrzymać tempo,na 62km pęka mi pęcherz na prawej nodze i prawie nie mogę biec,na trasie zaliczam glebę,nie wiem za bardzo dlaczego,na 64km na punkcie odżywczym robię przymusową przerwę żeby założyć opatrunek z plastrem,mogę biec dalej,przed 70km ból jest ogromy,mam ochotę zejść,pojawiają się [...]
[...] wielostawowe te mięśnie długo spięcia nie wytrzymają) " Alez o tym pisalem wielokrotnie. "Wysokie powtórzenia to świetny sposób na rozwój siły W takim kontekście rozumiem dlaczego "przepisujesz" go ludziom w dziennikach i w pełni to popieram nie zależnie od ćwiczenia,wersji czy "szerokości",jednak tak jak napisałem wyżej jeśli celem nr1 jest [...]
[...] sprawa chce to pije, chce to pali - nic mi do tego. Ja nie chcę i jemu też nic do tego. Czy wstydzę się tego, że ćwiczę? Może to nie wstyd, ale po co tłumaczyć gościowi, dlaczego się ćwiczy, skoro dla niego to i tak jakaś zupełna abstrakcja... Ech, kiedyś zresztą nieopatrznie, na pytanie: co robisz dzisiaj wieczorem, zadane przez kogoś z [...]
Nie spodziewałam się, żę nazwanie miodu mieszaniną cukrów może wywołąć tyle emocji:) Uważam, że nie ma on właściwości “odnawiających, oczyszczających, wspomagających rozwój umysłowy, zwiększających odporność, chroniących przed zanieczyszczonym środowiskiem” itp. Nie spodziewam się też aby, był w przyszłości rozwiązaniem na złożony problem [...]
grg30 masz rację "prawie jak szosówka", właściwie to samo można zrobić z góralem (tylko baranek nie teges pasuje, chociaz jak ktoś się uprze to dlaczego nie i lemondkę można przytwierdzić), w sowim mam na zmianę takie opony http://portal.bikeworld.pl/rower/artykul/559/Test.opon.IRC.SMOOTHIE.125/ - ot taka namiastka szosy (jedynie te '26 ;/) Do [...]
[...] i 5 mln specjalistów od zarządzania małym i średnim przedsiębiorstwem (np. w produkcji)? }:-( Sorry, ale zagalopowałeś się, nie bardzo rozumiesz istotę problemu. Pisałem już dlaczego za granicą absolwenci mogą dużo łatwiej znaleźć pracę aniżeli w Polsce (i dlaczego nie jest to wina rządu ani tajemniczych sił), przeczytaj jeszcze raz to co [...]
MMA: Jednak nadal nie potrafię sobie wyobrazić pracy tricepsa przy martwym ciągu. Praca tricepsa polega na prostowaniu ramienia. Bierze on udział w takich ćwiczeniach jak wyciskanie na płaskiej, skośnej, wyciskaniu na barki... ...ale w martwym Triceps uczestniczy tez w przywodzeniu ramienia do tulowia w takiej pozycji w jakiej znajduja sie [...]
[...] lekkie to widać wystarczy lekko trenować aby mieć muskularne uda- tak wynika z twej wypowiedzi. Mam takie nieodparte wrażenie, że jesteś nadal na utrzymaniu rodziców ? Wiesz dlaczego ? Dlatego, że gdybyś sam na siebie zarabiał i sam musiał sobie "podcierać tyłek" to byś wiedział, że sam trening (czyli aspekt fizyczny) to najłatwiejsza część [...]
Jacek - zapraszam ;-) No tak wszystko jest dla ludzi - tylko trzeba umieć zachować umiar, umieć powiedzieć stop. Raz w tygodniu? Dlaczego nie. Tylko dobrze byłoby żeby dzieci i rodzice poruszali się. A w praktyce wyglada to tak, że starzy siedzą do 17, wracają do domu i jedyne o czym marzą to połozyć się na kanapie, pooglądać TV i wypić zimnego [...]